Técnicas de Terapia

Técnicas de Terapia

Skilled Alliance

A capacidade de construir uma aliança útil com cada cliente para que o processo de terapia ocorra sem problemas. Isso pode ser alcançado com as seguintes ações:

  • Aceitação e validação de preocupações sobre terapia.
  • Considerar e avaliar com sucesso se metade do casal pode se beneficiar da terapia individual.
  • Usando empatia cognitiva cuidadosa para com cada cliente.
  • Validação dos sentimentos de cada cliente como indivíduo.

A capacidade de construir uma aliança com o casal ou família, incluindo:

  • Ajudando na exploração como casal ou grupo.
  • Mediação cuidadosa e empática.
  • Engajamento construtivo com os problemas.
  • Encorajar a comunicação direta em oposição à comunicação do terapeuta e do cliente.
  • Incentivar o cliente a se ver como parte de uma unidade familiar e também como um indivíduo.
  • Ajudar os clientes reformulando e avaliando medos e preocupações mútuas.
  • Promoção da aliança dentro do casal ou família.
  • Reconhecer e espelhar ciclos de comunicação problemática nos relacionamentos dos clientes.
  • Reconhecimento e reforço das conquistas dos clientes.
  • A habilidade de ser capaz de considerar um casal ou família como uma unidade e ver as preocupações compartilhadas juntamente com as preocupações individuais.

Instigação de Mudança Positiva

  • Criação de resultados positivos estabelecendo metas e tarefas para ter sucesso e mostrar o sucesso da terapia.
  • Desencorajamento de culpa e outras ações negativas.
  • Incentivo a rotinas e padrões que promovam uma boa comunicação.
  • Incentivo à responsabilidade compartilhada pelo processo e resultado da terapia.
  • Estimular padrões de estilo de vida que promovam a sensação de segurança.
  • Identificar e espelhar padrões de comportamento que causam problemas ou padrões de comportamento estressantes nos relacionamentos.

A avaliação e o reconhecimento das relações interpessoais dentro do casal ou família:

  • Avaliação dos papéis familiares.
  • Avaliação e destaques das expectativas e crenças culturais.
  • Exploração dos papéis de relacionamento e como eles se comparam aos papéis de relacionamento esperados.
  • Identificação e promoção de mudanças positivas.

A capacidade de identificar e comunicar hábitos e ciclos específicos aos clientes, incluindo:

  • Capacidade de desafiar hábitos e padrões negativos repetitivos.
  • Controlar a atividade no ambiente de terapia, sendo capaz de interromper e lidar com discussões, ciclos de comunicação problemáticos ou exibições altamente emotivas.
  • Padrões de relacionamento repetidos.
  • Padrões de comunicação repetidos e inúteis.
  • Rotas alternativas de ensino positivas para uma boa comunicação.
  • Rastreando pontos de gatilho e com confiança, com empatia, apontando-os.
  • Repetindo e destacando as principais áreas da terapia.

Ajudando na habilidade de lidar com interações e comunicações estressantes:

  • Encorajar a comunicação que trabalha com estressores de baixo nível antes de progredir para estressores de nível mais alto.
  • Incentivar o parceiro e a família a ouvir e oferecer empatia a cada um.
  • Manutenção da justiça e igualdade.
  • Ensinar a comunicação do orador e do ouvinte sobre como o apoio e o papel os fazem se sentir e repetir isso com todos os clientes.

Inteligência emocional e gestão por meio de:

  • Aceitação e consciência da emoção.
  • Encorajar uma comunicação emocional segura.
  • Ajudar os clientes a reconhecer e trabalhar com estados emocionais, tanto eles próprios como os outros.
  • Identificação e esclarecimento de emoções reprimidas ou estados emocionais.
  • Isolar a perturbação em uma área da vida para evitar que assuma o controle de todas as áreas.
  • Promover a aceitação dos sentimentos de todos os envolvidos.
  • Promoção de redes de apoio individual e mútuo.
  • Promoção de horários programados de comunicação para discussão de emoções e sentimentos.
  • O uso e ensino da inteligência emocional.

Definição de limites acordados por meio de:

  • Criando um canal de entendimento para cada um dos clientes.
  • Criação de um percurso de tradução de forma a perceber as diferenças de comportamento e os significados que estão por trás delas.
  • Incentivo à concordância mútua para questões e hábitos de vida e estilo de vida.
  • Reconhecimento e promoção da consciência das diferenças nas experiências e expectativas como resultado de sistemas de crenças ou aprendizado anterior.
  • Reconhecimento das diferenças na habilidade e técnicas de comunicação.
  • A capacidade de oferecer ajuda para restaurar as técnicas de comunicação que sejam mutuamente benéficas para os clientes ou família.

O fornecimento de suporte através do uso de empatia e consciência genuína dos problemas de comunicação, juntamente com mudanças emocionais, realizando:

  • Acompanhamento emocional de todos os clientes.
  • Reconhecimento de padrões que levam a uma resposta emocional.
  • Reestruturação para compreender as respostas emocionais de cada parceiro.
  • Validação de qualquer experiência emocional.

Criação de Mudança Positiva

A capacidade de compreensão e habilidade de facilitar o estabelecimento de metas, incluindo:

  • Auxiliar na identificação de objetivos.
  • Incentivo para cessar a prática de hábitos e comportamentos perigosos.
  • Estabelecer o caminho para o estabelecimento e cumprimento de metas.
  • Explorar acordos anteriores sobre metas e, se necessário, identificar com o casal por que ou como eles não funcionaram.

A instigação e o incentivo a comportamentos positivos repetidos:

  • Evitando o foco em comportamentos negativos ou falhas percebidas.
  • Observando comportamentos positivos.
  • Colocando o foco no aumento de intercâmbios e comunicações positivas.
  • Instigação de ações e comportamentos positivos planejados que são discutidos com todas as partes.

Mediando, para o efeito de:

  • A comunicação muda ao ponto de pedidos positivos em oposição a reclamações.
  • Encorajar atos positivos espontâneos e retribuídos.
  • Esforço mútuo dos clientes para resultados positivos.
  • Monitoramento mútuo do progresso.
  • O entendimento entre clientes.

Instigação de comportamentos de resolução de problemas, incluindo:

  • Desenvolvimento de habilidades de comunicação fora da área de problema.
  • Incentivo à repartição do problema para evitar sobrecarregar.
  • Prevenção de desacordo em circunstâncias inadequadas.
  • Separação de problemas, pensamentos e sentimentos para melhor compreensão.

Testar estratégias de gestão de conflitos potenciais, incluindo:

  • Brainstorming de possíveis métodos de comunicação aprimorados.
  • Promoção de aceitação.
  • Utilizando momentos calmos para praticar argumentos controlados.
  • Utilizando sessões de terapia para desacordo.

Instigação de Mudança Duradoura de Longo Prazo

Permitindo uma melhor compreensão por:

  • Garantir que cada membro esteja ciente do efeito de seu próprio comportamento nos outros.
  • Identificação de hábitos recorrentes.
  • Identificação de gatilhos para sentimentos.
  • Aumentar a empatia nos relacionamentos, incentivando cada um a considerar os sentimentos dos outros.
  • Incitar a redução do comportamento relacionado à culpa.
  • Percepções questionando.
  • Questionando a validade das suposições.
  • Lidar com processos cognitivos prejudiciais dentro da unidade familiar.
  • Instigação e promoção da resiliência individual e de relacionamento.

Considerações éticas

Ao trabalhar com qualquer grupo de clientes em um ambiente de terapia, é importante que as seguintes considerações éticas sejam respeitadas.

  1. Assegure-se de que seja realizado o desenvolvimento profissional e o conhecimento das novas descobertas científicas em sua área de atuação.
  2. Certifique-se de que o cliente recebe valor do serviço e fica melhor com o serviço do que sem ele.
  3. Ajude os clientes a identificar suas habilidades, motivações, hábitos, gatilhos, sintomas e potencial para criar uma mudança duradoura.
  4. Apresentar e aplicar ferramentas e técnicas adequadas para que o cliente obtenha o melhor valor do relacionamento de coaching.
  5. Observe, ouça e reflita as informações para o cliente para que ele encontre esclarecimentos.
  6. Ofereça um serviço positivo e de apoio sem julgamentos, dentro do qual o cliente pode crescer e aprender sobre si mesmo e seus relacionamentos.
  7. Ofereça incentivo para que o cliente se comprometa com a ação e mantenha a ação até o sucesso de longo prazo.
  8. Ofereça suporte e capacitação enquanto o cliente define e gerencia seus objetivos.
  9. Use técnicas de questionamento de especialistas para ajudar o cliente a reconhecer as informações que ele pode não saber que contêm.
  10. Trabalhe e altere as metas, se necessário, para que o cliente alcance o sucesso.
  11. Ofereça um ambiente adequado que deixe o cliente confortável e propício para uma boa comunicação.
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