Então, os psicólogos e psicoterapeutas podem realmente verificar se uma terapia teve um efeito benéfico?

Em resumo, o cérebro humano e, de fato, a mente humana ainda são um mistério. Se alguém está com febre e lhe damos um medicamento para aliviar a temperatura elevada, podemos verificar se o tratamento funcionou simplesmente medindo a temperatura antes e depois de ser administrado. Não há maneira fácil de saber se o nível de sofrimento mental de alguém foi realmente alterado pela psicoterapia. O melhor que podemos fazer é usar uma ou mais das medidas acima para fazer um julgamento fundamentado sobre se uma terapia pode realmente ser rotulada de benéfica, enquanto estamos atentos a quaisquer questões filosóficas que possam surgir.

É realmente possível testar a psicanálise para ver se funciona?

Algumas pessoas argumentam que algumas formas de terapia pela fala são mais fáceis de testar do que outras no que diz respeito à eficácia. Por exemplo, se uma forma de terapia é limitada no tempo, com os pacientes recebendo apenas uma sessão por semana durante seis semanas no total, é mais rápido e barato investigar o resultado do que avaliar os efeitos de uma psicanálise de um ano.

No entanto, existem alguns estudos publicados que tentaram avaliar se a psicanálise pode realmente ser considerada uma terapia eficaz. No geral, os resultados indicam que pode ter efeitos positivos no bem-estar dos clientes.

A evidência da eficácia da terapia psicanalítica

Como mencionado anteriormente, os psicanalistas deram muita ênfase aos estudos de caso individuais como prova de que a análise realmente funciona para trazer mudanças de longo prazo. No entanto, em uma época marcada por uma tendência por parte dos psicólogos em preferir métodos que resistem ao escrutínio científico, os estudos de caso são recebidos com ceticismo. Portanto, nos últimos anos, tem havido um aumento do valor atribuído aos estudos que examinam os efeitos a longo prazo da psicanálise.

Em 2010, um artigo publicado por Jonathan Shedler (baseado na Escola de Medicina de Denver da Universidade do Colorado) na revista American Psychologist Apresentaram evidências de que as terapias psicodinâmicas da fala funcionam tão bem quanto a TCC e outras terapias breves amplamente utilizadas no tratamento de problemas comuns de saúde mental. Seu artigo analisou os resultados de um grande número de estudos realizados ao redor do mundo. Suas conclusões parecem apoiar a ideia de que a psicanálise é eficaz. No entanto, o artigo se referia às terapias psicodinâmicas em geral, não apenas à psicanálise sozinha. É importante lembrar que a psicanálise é apenas uma variação da terapia psicodinâmica. No entanto, este artigo foi uma boa notícia para os praticantes da psicanálise, pois indicou que os princípios psicanalíticos básicos (a importância da mente inconsciente, a importância da relação entre terapeuta e cliente, etc.) parecem ter efeitos significativos e benéficos para os clientes .

Outro estudo também encontrou suporte para a noção de que a terapia psicodinâmica pode ser útil para ajudar as pessoas a superar uma série de problemas de saúde mental. Em 2004, três pesquisadores alemães publicaram um artigo no qual consideravam os efeitos da terapia psicodinâmica de curto prazo no tratamento de uma variedade de transtornos mentais. Enquanto a psicanálise tradicional leva um ano ou mais, a psicoterapia psicodinâmica de curto prazo (STPP) é limitada a algumas semanas. Os autores analisaram 17 estudos científicos publicados entre 1970 e 2004 para tentar identificar se esse tipo de intervenção realmente tinha a capacidade de fazer a diferença.

Eles descobriram que o STPP ajudou os pacientes a se sentirem melhor, em comparação com aqueles que foram colocados em um grupo de controle (no qual não receberam tratamento) e aqueles que receberam outras formas de tratamento. Os estudos incluídos em sua revisão recrutaram pacientes que sofriam de uma série de problemas, incluindo bulimia, depressão e transtornos de personalidade. Portanto, as descobertas sugerem que a psicanálise (ou pelo menos as terapias psicodinâmicas em geral) pode ser útil para ajudar as pessoas a superar uma ampla gama de problemas mentais e emocionais.