1. Obtenha o máximo de informações possível do cliente sobre sua fobia, onde e quando eles geralmente têm a fobia. Pergunte a eles “Se eu tivesse que ser você por um dia e você tivesse que me ensinar como ter sua fobia, o que eu teria que experimentar?” O que eu teria que ver, ouvir e sentir? Solicite todas as sub modalidades na pré-conversa antes de iniciar a técnica.
2. Pergunte a eles em uma escala de 1 a 10 quão grave é sua fobia no momento.
3. Faça com que o cliente desenhe uma imagem da fobia como está em sua mente no momento, muitas vezes uma imagem pode dizer mais que mil palavras e dar uma boa visão do que o cliente está imaginando em sua mente. Você pode pedir ao cliente que desenhe outra imagem da fobia assim que a técnica for concluída para ver se há alguma alteração.
4. É então útil que o cliente elabore uma lista de todas as vantagens e desvantagens de manter isso. Isso ajuda a mostrar ao cliente que há mais desvantagens e como manter essa fobia está afetando sua vida.
5. Comece a técnica com um roteiro de relaxamento, pedindo ao seu cliente que feche os olhos, concentre-se na respiração e relaxe. Peça ao seu cliente para se lembrar de um momento em que se sentiu realmente relaxado e calmo e peça-lhe para reviver esses sentimentos calmos e relaxantes. O “Wash Away Stress Sandcastle Script” também pode ser usado aqui para ajudar a deixar seu cliente em um estado de espírito relaxado.
6. Faça com que seu cliente entre em um “cinema imaginário” em sua mente e sente-se em algum lugar confortável e relaxante.
7. Faça com que eles flutuem para fora do corpo e se acomodem suavemente em um assento confortável na varanda, para que possam se observar observando a tela.
8. Peça-lhes que coloquem o início de sua Fobia na tela na forma de um filme em cores. Em todos os momentos, lembre-os de que eles estão apenas observando e que não há sentimentos envolvidos. Peça-lhes que passem o filme de sua fobia até o fim, enquanto permanecem na varanda assistindo sentados na primeira fila assistindo a si mesmos na tela. (Completamente desvinculado de quaisquer sentimentos).
9. No final do filme, congele o quadro em um Mude a imagem para preto e branco drenando todas as cores, peça-lhes que diminuam os sons e adicionem uma música engraçada que os faça rir. Execute o filme para trás em velocidade tripla ou mais rápida, com a música engraçada tocando, depois faça com que eles avancem o filme, continuem rebobinando e avançando o filme o mais rápido que puderem 3 vezes e depois congelem – enquadre a imagem quando eles chegam ao início do filme.
10. Em seguida, peça-lhes que apaguem a tela inteira, deixando de lado qualquer associação com a situação do filme. O cliente ainda está ouvindo a música engraçada o tempo todo.
11. Faça com que seu cliente saia do cinema se sentindo relaxado e calmo, deixando para trás quaisquer associações com a fobia, lembrando-o de que está iniciando um novo capítulo e todas as coisas que agora ele poderá testar para a resposta fóbica, pedindo ao seu cliente que imagine-se em uma situação que pode ter causado no passado a resposta fóbica. Faça com que seu cliente continue ouvindo a música engraçada, lembrando-o de que ele não tem mais nenhuma associação com a fobia.
12. Termine a técnica trazendo seu cliente de volta para a sala, contando-os de 1 a 3 e pedindo que abram os olhos.
13. Pergunte ao cliente novamente em uma escala de 1 a 10 quão grave é a fobia agora e se sua associação a ela mudou.
14. Peça ao cliente que desenhe agora uma imagem de sua fobia para ver se há alguma alteração no desenho original na etapa 3.

Ab-reações 

Uma ab-reação é uma forte associação a uma emoção ou sentimento negativo conectado a um evento passado percebido. Eles são raros, mas podem ser bastante extremos e precisam ser tratados da maneira apropriada.

NOTA Se a ab-reação estiver relacionada ao trabalho que você está fazendo, você tem um contrato moral para lidar com isso e limpar o evento passado.

Como assumir o controle de uma Ab-reação

1. MANTENHA A CALMA – Você é a figura de autoridade – então você deve manter a calma e manter o controle da situação para que o cliente se sinta seguro.

2. NÃO TOQUE – Qualquer toque nesta fase pode funcionar como uma âncora, se você der um abraço em um cliente e uma massagem nas costas ou no ombro, isso pode criar uma âncora fisiológica que pode ser acionada em um estágio posterior quando, por exemplo, , a esposa do cliente lhes dá um abraço.

3. TERMINAR AGORA – Diga ao cliente que a cena desaparece (repita e seja firme até que você possa ver a mudança na fisiologia do cliente).

4. LOCAL DE SEGURANÇA – Assegure ao cliente que ele está seguro “Sinta a cadeira e saiba que você está seguro”.

5. CONTE-OS FORA DA HIPNOSE.

NOTAS

Uma vez que seu cliente tenha surgido, não fale sobre isso, controle seu foco em outra coisa e distraia-o de alguma forma.

Se o cliente não se lembra do que acabou de acontecer, é porque sua mente inconsciente está protegendo-o de algo com o qual talvez ainda não esteja pronto para lidar.

Se eles perguntarem o que aconteceu, simplesmente diga que eles tiveram uma reação intensa que pode ser bastante comum e que você pode ajudá-los a esclarecer quando se sentirem prontos para fazê-lo.

Se a ab-reação estiver relacionada ao problema em que você está trabalhando, então esta é uma informação perfeita e boa para permitir que você use a regressão para liberar a emoção e a experiência negativas.

Se a ab-reação não estiver relacionada ao problema em que você está trabalhando, isso se resume a uma decisão baseada em ética e confiança. Você não foi convidado a lidar com esse problema e não tem um contrato terapêutico para lidar com esse problema. O cliente deve primeiro perguntar e você pode marcar uma consulta para esse novo problema em outra sessão.