O que são sub modalidades?
Então agora você está familiarizado com os cinco Sistemas Representacionais – visual, auditivo, cenestésico, olfativo e gustativo. Para cada uma dessas modalidades existem detalhes e distinções mais sutis, que são conhecidos como sub modalidades.
As sub modalidades são as qualidades de cada modalidade sensorial. Eles dizem o quão importante é uma representação e qual resposta ter – então, se você alterar os códigos de sub modalidade, poderá alterar a resposta.
Tente isto: permita-se pensar em uma época em que você estava tão relaxado e feliz. Talvez você estivesse de férias. À medida que você volta a esse tempo agora, sintonize os elementos visuais dessa memória.
É colorido ou preto e branco?
Você está olhando através de seus próprios olhos ou consegue ver seu corpo na imagem?
A memória é como um filme ou ainda é como uma fotografia?
Você vai descobrir que tem mais distinções do que isso.
Agora, apenas por diversão, você pode alterar algumas dessas distinções e perceber o que isso faz com o que você sente sobre isso.
Conforme você olha para sua imagem, aumente o brilho. Isso altera como você se sente sobre isso? Em seguida, diminua gradualmente até que você mal consiga distingui-lo. Para muitas pessoas, eles descobrem que há um brilho ideal no qual seus sentimentos se intensificam e, quando a imagem fica muito clara ou escura, eles não têm nenhum sentimento por isso.
Você pode ter ficado surpreso quando começou a mudar a forma como essa memória era codificada, que poderia ter um efeito tão significativo.
Para ser capaz de reconhecer sub modalidades, tudo o que você precisa saber é o que procurar. Para tornar isso mais fácil na seção a seguir, há uma lista de todas as sub modalidades Visual, Auditiva e Cenestésica que você precisa prestar atenção.
Sub modalidades de “mapeamento entre”
POR EXEMPLO GOSTO NÃO GOSTO
Isso é útil para mudar atitudes em relação às coisas – por exemplo, uma comida que o cliente “gosta demais” (estado atual) pode ser deslocada para as sub modalidades de uma comida que o cliente não gosta e isso mudará como ele se sente em relação à comida que está consumindo. uma vez gostou (estado desejado).
- Identifique os dois estados (ou valores/crenças) que você deseja contrastar – um desejado, outro indesejado.
- Extraia as sub modalidades de cada um separadamente. “Enquanto você pensa sobre isso, o que você vê?” incentiva uma imagem – o modo visual é preferível para o trabalho de mudança rápida. (Use a lista de verificação da sub modalidade).
- “Análise de Contraste”. Identifique os Drivers – as sub modalidades críticas que fazem a diferença entre os dois. (Geralmente é bom considerar o seguinte como crítico: localização, distância, associado/dissociado, brilho ou foco).
- Abandone o conteúdo do estado desejado, criando um Mude as sub modalidades do estado atual para as do estado desejado. Enfatize os motoristas. Você pode deixar o conteúdo do estado atual como está, embora isso possa mudar por si só.
- Teste a mudança usando a experiência cenestésica interna (por exemplo, “Isso parece entender agora?” ou “Você quer aquela comida?”) e o ritmo futuro.
Elementos-chave na mudança de sub modalidade
- Drivers – geralmente uma ou duas sub modalidades que trazem consigo as outras sub modalidades quando alteradas.
- Sub modalidades críticas – novamente, uma ou duas que fazem a pessoa fazer uma mudança. Geralmente o mesmo que os drivers, mas pode ser diferente.
- A localização geralmente é um driver – é uma das poucas sub modalidades comuns a V, A e K.
- Analógico ou digital? – Algumas sub modalidades são analógicas – e. há um intervalo infinito entre dois extremos (por exemplo, volume, brilho, intensidade). Outros são digitais – ou uma coisa ou outra (por exemplo, associados/dissociados), embora as pessoas possam alternar rapidamente entre os dois.
Lista de Sub modalidades
Visual | 1 | 2 | 3 | 4 |
Localização? | ||||
Tamanho da imagem? | ||||
Preto e branco/Cor? | ||||
Brilhante ou Escuro? | ||||
Movendo ou parado? | ||||
3D ou plano? | ||||
Focado / Desfocado? | ||||
Quantidade de contraste | ||||
Emoldurado ou Panorâmico? | ||||
Associado / Dissociado? | ||||
Localização? |
Auditivo
Localização | ||||
Direção | ||||
Interna ou Externa? | ||||
Alto ou suave? | ||||
Rápido ou devagar? | ||||
Alto ou baixo? (Tom) | ||||
Tonalidade | ||||
Pausa | ||||
Cadência | ||||
Duração |
Cenestésico
Localização | ||||
Tamanho | ||||
Forma | ||||
Intensidade | ||||
Estável | ||||
Movimento / Duração | ||||
Vibração | ||||
Pressão / Calor? | ||||
Peso |
“Sub modalidade analógica” – um espectro, como Bright to Dim.
“Sub modalidade digital” – uma coisa ou outra, como Associado/Dissociado.