objetivos de aprendizado

Ao final deste módulo, você irá:

• Esteja ciente dos vários estágios de indução
• Estar familiarizado com uma série de scripts de indução para usar nas sessões de hipnoterapia do cliente
• Entenda como os aprofundadores podem ser usados ​​para aprimorar a experiência de transe.

A estrutura de uma indução

Antes de projetar, compilar e escrever uma indução, é muito importante que você conheça a estrutura de uma indução, independentemente do tipo de indução.

Passo 1: Começando a indução

“Respire fundo, feche os olhos e comece a relaxar. Basta pensar em relaxar todos os músculos do seu corpo…” 

À medida que seu cliente começa a se concentrar na respiração e nas sensações internas, a consciência do ambiente externo diminuirá. Ao respirar profundamente, o cliente toma consciência de suas sensações internas. O corpo é introduzido ao relaxamento. Os resultados são que o pulso fica mais lento, a respiração fica mais lenta, o cliente começa a se retrair e ele pode direcionar a atenção para as sugestões que são dadas.

Passo 2: Relaxamento sistemático do corpo

“E comece deixando todos os músculos do rosto relaxarem, especialmente o maxilar; deixe seus dentes se separarem um pouco e relaxe isso…” 

À medida que seu cliente se concentra em relaxar, ele experimentará uma maior consciência das funções internas e uma maior receptividade dos sentidos.

Etapa 3: criando imagens de relaxamento mais profundo

“Drift e flutue em um nível mais profundo de relaxamento total. Sinta um peso muito pesado sendo tirado de seus ombros…..” 

A imagem de mergulhar cada vez mais fundo ajuda a entrar em um transe mais profundo. A tensão nos ombros é liberada quando o “peso” é retirado dos ombros. Qualquer diferença nas sensações corporais apoiará as sugestões de que uma mudança está ocorrendo.

Para criar uma sensação de leveza, a imagem a seguir pode ser usada.

“Você está se sentindo cada vez mais leve, flutuando cada vez mais alto em um confortável estado de relaxamento.” 

A direção, para cima ou para baixo, especificada na indução não importa, desde que seja possível experimentar uma mudança nas sensações físicas.

Passo 4: Aprofundando o transe

“Imagine uma bela escadaria. São dez degraus, e os dez degraus levam você a um belo lugar especial e tranquilo. Vou contar de dez a um, e você pode se imaginar descendo os degraus e, a cada passo, relaxar ainda mais, 10, relaxar ainda mais, 9 mais relaxado, 8, 7, 6, 5 , 4, 3 mais relaxado, 2 mais relaxado, 1 mais profundo e mais profundo.” 

Para aprofundar ainda mais o estado de transe, é usada uma contagem que geralmente vai de dez a um. Você conta para trás de dez para um à medida que o transe se aprofunda e avança de um para dez quando você retorna à plena consciência.

Embora a imagem de uma escada tenha sido usada acima, você pode substituir qualquer imagem que desejar para melhorar a sensação de descer. Você pode usar a imagem de um elevador descendo dez andares, como segue:

“Você está em um elevador e sente que está começando a descer. Conforme você observa os números dos andares passando, você vê o número dez… e agora a rigidez dos membros ocorrerá. A atenção terá diminuído e a sugestionabilidade aumentada. Você também experimentará uma intensificação do processo criativo.”

Passo 5: O Lugar Especial

“E agora imagine um lugar tranquilo e especial. Você pode imaginar esse lugar especial ou talvez até senti-lo. Você está em ( inserir descrição do local especial). Você está sozinho, não há ninguém para perturbá-lo. Este é o lugar mais pacífico do mundo para você.” 

O lugar especial escolhido será aquele que é único para o cliente e sua experiência. Pode ser um lugar realmente visitado ou imaginado. O lugar não precisa ser real, nem mesmo possível. Pode ser em uma caverna ou nuvens. O lugar especial deve ser aquele em que o cliente possa ficar sozinho e deve produzir um sentimento positivo em você.

É neste local que eles terão uma maior receptividade a novas sugestões.

Ou seja, uma vez estabelecido um sentimento de paz, o cliente responderá às imagens que reforçam e apoiam a sugestão pós-hipnótica.

Etapa 6: Concluindo a indução

“Aproveite seu lugar especial por mais um momento e então começarei a contar de um a dez e você poderá começar a voltar à plena consciência, voltar sentindo-se revigorado como se tivesse tido um longo descanso. Comece a voltar agora. Um… dois… chegando, três… quatro… cinco… seis… sete… oito… nove… e dez, abra os olhos e volte, sentindo-se ótimo. Muito bom.”

Idioma usado em uma indução

A linguagem de uma indução é projetada para comunicar opiniões, pensamentos e sentimentos. Concentra a atenção no cliente, seus sentimentos internos e corpo. Também ajuda o cliente a ficar absorvido em sua imaginação e a se comunicar abaixo do nível de consciência. Preste atenção aos seguintes componentes da linguagem.

Sinônimos

Em vez de usar apenas uma palavra descritiva exclusivamente, os sinônimos são usados ​​para reforço ao descrever o estado desejado. Eles fortalecem as sugestões. Por exemplo, “Você está se sentindo à vontade, relaxado, calmo, confortável”.

Sugestões parafraseadas

As sugestões são repetidas e parafraseadas para melhorar a compreensão e garantir a retenção. Por exemplo, “Sinta o relaxamento fluindo pelo seu corpo, sinta o calor do relaxamento, relaxando todos os músculos do seu corpo, sinta todos os músculos do seu corpo relaxarem”.

Palavras Conectivas

As palavras conectivas têm duas funções; 1) manter um fluxo constante para que o monólogo não seja interrompido e 2) preceder uma diretriz, como “ e agora relaxe, sinta todos os músculos relaxarem agora e respire profundamente agora e relaxe todos os músculos em seus braços e porque você está relaxado sinta um calor fluir pelo seu corpo…” Neste contexto, a palavra conectiva e é uma dica para responder.

Designações de tempo

Palavras que especificam o tempo são usadas para ênfase e ênfase. Eles podem sinalizar a hora em que as sugestões começam ou terminam. Por exemplo, qualquer uma das dicas a seguir pode ser usada para sinalizar o início de uma sugestão: “E agora, neste exato momento , libere toda a tensão do seu corpo”. “Em apenas alguns momentos você experimentará relaxamento total.” “De manhã você acordará revigorado e relaxado.”