objetivos de aprendizado

Ao final deste módulo, você irá:

• Estar familiarizado com o conceito de comunicação com metáfora em sessões de terapia
• Entenda como as metáforas podem ser uma ferramenta poderosa para incorporar mensagens importantes
• Esteja ciente de como usar a metáfora nas sessões de hipnoterapia de tabagismo e dor.

Hipnoterapia e Metáforas

A maneira mais simples de entregar uma metáfora é contar histórias. Uma história pode ser entendida pelo seu valor nominal ou pode ser entendida metaforicamente, como portadora de algum outro significado. Uma metáfora sempre contém pelo menos duas partes: a coisa declarada e a coisa comparada, e se comunica em pelo menos dois níveis: o significado superficial e o significado estrutural profundo, o significado simbólico.

Em termos gerais, uma metáfora é algo que representa outra coisa. As metáforas podem ser verbais ou não verbais. As metáforas verbais podem ser abertas e óbvias, por exemplo ” Sinto que estou arrastando um grande peso comigo “ ou podem estar embutidas na linguagem e escondidas em expressões sensoriais como ” Não sei por que continuo me punindo”. desta forma “. Ou podem ser expressões de conceitos abstratos “ Sinto uma dor na alma ” . As metáforas não-verbais incluem expressões ‘corporais’ como linguagem corporal, postura, vestimenta, sons, gestos, linhas de visão.

Não-verbal também inclui comunicação ‘artística’ como pintura, escrita, música, dança, jogo, drama, ritual e muitos outros. Cada método de comunicação tem sua própria forma de metáfora. A metáfora é usada extensivamente em hipnoterapia.

A metáfora está no cerne de todo pensamento e linguagem humanos. A metáfora determina como pensamos sobre nós mesmos e como experimentamos o mundo. A metáfora molda sociedades e culturas. A capacidade de entender uma coisa em termos de outra é uma propriedade fundamental do ser humano. Na terapia, a metáfora serve a muitas funções cruciais.

Um terapeuta pode usar metáforas para:

• Convide o ouvinte a ver o mundo de novas maneiras
• Habilite o aprendizado de novos conhecimentos
• Orientar o pensamento e o comportamento
• Convide a participação ativa
• Ignorar crenças autodestrutivas

A metáfora desempenha um papel central na transmissão de valores culturais. Histórias, mitos e parábolas permitem que o indivíduo tire conclusões sobre como agir e como entender seu mundo.

Na prática clínica, o terapeuta dá continuidade a essa tradição. O terapeuta conta a um cliente hipnotizado uma história incorporando uma ou mais metáforas cuidadosamente construídas. A mente inconsciente do cliente então examina a metáfora para paralelos em sua própria vida. Nos próximos dias e semanas, o cliente aplicará inconscientemente os insights e a reformulação inerentes à metáfora para causar mudanças em seu próprio comportamento ou crenças. A terapia da metáfora é, portanto, uma forma de sugestão indireta.

No entanto, as abordagens modernas da terapia de metáforas não se limitam a sugestões indiretas. Algumas terapias fornecem uma metáfora e pedem ao cliente que modifique a metáfora para corresponder ao seu próprio modelo mental.

Outras técnicas trabalham diretamente nas próprias metáforas do cliente.

As etapas básicas para gerar uma metáfora para ajudar alguém a resolver um problema ou ter mais opções são as seguintes:

1. Identifique a situação ou problema atual e o estado ou resultado desejado:

2. Observe as pessoas / lugares / coisas significativas na situação e as relações entre elas.

3. Mantendo o estado desejado em mente, parta do estado atual para uma categoria: Do que é esta situação/questão um exemplo?

4. A partir daí: qual é outro exemplo dessa categoria de situação ou problema que inclui a possibilidade de terminar no estado desejado? Encontre analogias para as pessoas/lugares/coisas significativas e para as relações entre elas. No jargão, a metáfora deve ser ‘isomórfica’ com a situação real; em outras palavras, a estrutura das relações entre os elementos e a lógica do todo devem ser as mesmas, ainda que o conteúdo possa ser bem diferente.

Por exemplo, John Grinder usa o exemplo de coaching de um empresário que está envolvido em uma disputa com um ex-parceiro de negócios sobre a propriedade de um negócio. Toda a energia do cara de negócios está indo para a disputa, e ele está negligenciando todos os tipos de outras oportunidades que realmente lhe dariam mais dinheiro. Então, no exemplo de Grinder, você pode usar uma história sobre dois beija-flores brigando por uma flor, sem prestar atenção em todas as outras flores ao redor deles.

Observe que você não resolve a história para eles – você não fala sobre os dois beija-flores fazendo as pazes, ou um deles voando para longe e recebendo muito mais néctar das outras flores. As possibilidades estão aí, e você deixa para o inconsciente da pessoa encontrar as melhores possibilidades para ela – o que pode incluir alguma escolha, ação ou ideia que você não tinha pensado.

Além disso, mantenha os elementos da história relevantes; um dos homens de negócios pode ser casado, mas a menos que o cônjuge também tenha um papel importante na situação, você não começaria a falar sobre um dos beija-flores compartilhando um ninho.

Idealmente, a metáfora apelará aos valores ou interesses do ouvinte, para mantê-los engajados. Assim, a metáfora do beija-flor funcionará melhor com alguém que esteja interessado em ornitologia ou que esteja ansioso por umas férias tropicais.

5. Conte a história (ou mencione a metáfora se for curta) e observe a resposta que você recebe. Você pode ancorar estados problemáticos e recursos dentro da história usando tom de voz, expressão facial ou até mesmo toque. Imagens memoráveis ​​dentro da história podem se tornar âncoras de recursos.

Quando você está apenas criando uma metáfora para ajudar alguém a entender uma situação complexa, em vez de para fins de coaching ou terapia, você pode simplificar um pouco esse processo – apenas pergunte a si mesmo “Como é essa situação?” Esta pergunta leva você a fragmentar para o lado – sua mente inconsciente lidará com os passos de ‘agregar’ e ‘reduzir para outro exemplo’, e você saberá se tiver um bom exemplo se parecer certo.

As metáforas não precisam ser prolixas – uma palavra no lugar certo pode evocar um símbolo com uma riqueza de significados.